BÖCKER

Sova ute

Löparens hjärta

The runner

Sova ute

”Jag tror på att sova ute, omgiven av raka granar, mörker och kyla. Ligga på rygg och titta upp mot stjärnorna, se andedräkten sprida ut sig som ett tunt moln framför ögonen. Det sker något när man är omgiven av ett rum som är oändligt”

En helt ny bok från Markus Torgeby. I Sova ute berättar Markus om sitt och familjens utomhusliv och hur det hjälpt dem till ett liv i balans. Boken är också pepprad med handfasta råd: Varför är renskinn bättre än liggunderlag? Hur torkar man snabbast ett par blöta sockar? Vilken grässort är skonsammast mot stjärten när man skitit i det gröna?

Sova ute är en vardagsfilosofisk inspirationskälla för såväl erfarna äventyrare som den som gör sig redo för sin första skogsutflykt.

Markus Torgebys första bok, självbiografin Löparens hjärta, har sålts i närmare 50 000 exemplar i Sverige och översatts till ett halvdussin språk. @fridatorgeby står för foto och illustrationer i Sova ute. Hon har tidigare varit Expert Senior Designer på Volvo Cars.

Löparens hjärta

“Läst Löparens hjärta av Markus Torgeby. Inser att jag lever helt fel men för sent är det först när det är för sent.”
– Bodil Malmsten

Den här boken läste jag med en liksom stor känsla i magen. Markus sätt att skriva är avskalat, personligt och vackert. Det går rakt in i hjärtat. Hans berättelse om ett liv med löpning som mental livlina, och om sina 4 år i skogen berörde mig djupt.

Löparens hjärta handlar om att våga gå sin egen väg och den kraft som finns att hämta i ensamheten och naturen. Markus Torgeby vänder sig till alla som har funderat på att kliva av ekorrhjulet, och ställer sig frågande till mycket av det som vi andra tar för självklart, inklusive den löpartrend som svept över Sverige de senaste åren.

The runner

“Few people have the courage to be true to the person they really are. Markus Torgeby decided to part ways with tradition and follow his own unique calling in life where he found meaning in living alone in the wilderness and running freely, running far. A fascinating story about a man dedicated and entirely devoted to his true love, running.”
– Dean Karnazes,Ultramarathoner and NY Times bestselling author

“The most beautiful book I ever read “
– Rune Larsson, Ultra-distance runner

Markus Torgeby was just 20 years old when he headed off into the remote Swedish forest to live as a recluse and dedicate himself to his one true passion: running. He lived in a tent in the wilderness, braving the harsh Swedish winters – for four years. This is his story. An international bestseller, this extraordinary book is a powerful exploration of running, resilience, loss, and self-discovery.A talented long-distance runner in his teens, Markus Torgeby excelled in training, but often failed inexplicably in competition. Pressurised by his coach and consumed by the suffering of his MS-afflicted mother, he chose to do something that most of us only dream of: escape the modern world. In his stripped-back lifestyle in the woods, surviving with the bare minimum of supplies and enduring extreme cold, he found salvation and ultimately his true direction in life.

Tillgänglig på fler språk